Els somnis en gestalt

Posted on

Avui vull compartir amb vosaltres unes línies sobre com veiem, treballem i vivim els somnis des de la Teràpia Gestalt. Els somnis a l'enfocament gestàltic són entesos com a projeccions de la personalitat de l'individu, de la seva existència, vinculant tots els elements que hi apareixen a la pròpia experiència de la persona. Fritz Perls, creador de la Teràpia Gestalt entenia els somnis com un missatge existencial on apareixen parts de la nostra personalitat que es troben rebutjades o alienades per nosaltres mateixos. En paraules de Perls:

"... En els somnis trobem els buits en la personalitat. Trobem que la persona no té ulls o no té ànima o cames en les quals recolzar-se. Qualsevol cosa que falti en el somni falta en l'existència d'aquesta persona. El somni assenyala directament el que s'evita per estar complet."

Un altre aspecte significatiu de com es treballen els somnis en la gestalt és que s'evita qualsevol interpretació per part del terapeuta, és a dir, és la persona que treballa el seu somni qui per mitjà de les seves projeccions es redescobrirà, s'entendrà i valorarà allò que n'obté del somni, treballant-lo tindrà la possibilitat de reapropiar-se de conductes que li produeixin benestar i siguin més satisfactòries que les actuals. És a dir, el significat del somni estarà en funció de les característiques de qui somia, de la seva experiència vital i de la seva situació actual.

Els passos a seguir en una sessió de treball amb somnis són, en primer lloc, la narració en primera persona i en temps present del somni, com si succeís en aquests instants, portar-lo a l'aquí i ara, utilitzant al final de cada expressió una frase com "aquesta és la meva existència" o "aquesta és la meva vida", alguns cops en lloc de posar-la al final de cada frase el terapeuta també pot proposar de començar el relat amb una d'aquestes dues frases i continuar amb la descripció del somni tal com va succeint. En un segon pas, se li pot demanar al client que se centri en els diferents elements que apareixen en el somni essent cada figura, ser, paisatge o element del somni, sentir-se com si fos ells, actuar-los i representar els sentiments, emocions o pensaments que se li desperten. Aquí la funció del terapeuta és la de limitar-se, en un primer moment, a escoltar i acompanyar al client en el seu relat descriptiu sense afegir res propi i un cop feta la descripció del somni guiar al client proposant-li que s'aturi en les parts que cregui que poden ser importants pel seu moment vital per a que les vivenciï i experimenti posant atenció també en allò que evita experimentar, tenint present en tot moment que com a terapeutes el que és important és no interposar les pròpies expectatives ni els desitjos de descobrir grans coses, ja que el que realment és important és que la persona ha reincorporat amb el treball fet alguna part de la seva personalitat, de la seva existència (experiència), a la seva realitat, reapropiant-se així d'aspectes propis que havia rebutjat posant-los en parts, figures o persones del somni que inicialment veia com a alienes i no pròpies.

Per altra banda no importa si en lloc d'utilitzar tot el somni en treballem sols una part, un fragment, l'important en tot cas és la premissa que qualsevol part del somni és una part d'un mateix i en treballar, actuar, una d'elles estem treballant una part de la nostra personalitat, de la nostra existència, per tant, de nosaltres mateixos.

Al llarg de la sessió i durant la narració, s'utilitzen preguntes que serveixen per facilitar l’adonar-se de la persona a mesura aquesta va descrivint els elements i persones que apareixen al somni; Què sents?, De què te n'adones?, A que et recorda això que em dius?, Com es pot vincular això amb la teva vida?, Què evites?, On estàs ara?, Amb qui estàs?, etc

Per tant, podem afirmar que per Perls el concepte d'identificació va lligat al de projecció i són elements bàsics pel treball gestàltic dels somnis. Tal com deia Perls:

"Crec que cada part del somni és una part d'un mateix no solament el protagonista, sinó cada detall, cada matís afectiu.... Faig representar al pacient tots els papers, perquè només representant-los es pot arribar a la identificació total, i la identificació contraresta l'alienació. Sovint, trobo una enorme resistència a representar la part alienada.”

Aquest és un breu resum de com es poden arribar a treballar els somnis a l'enfocament gestàltic basat en l'experiència pròpia com a terapeuta gestalt i seguint el model teòric de Fritz Perls. Com a obra que mostra molt bé el seu treball i la seva base teòric-pràctica us recomano Sueños y existencia.Terapia Gestáltica.(Perls,F.). Desitjo que us hagi estat amena la lectura i d'utilitat, fins aviat!

                                                                                                                      

                                                                                                          Imma Reig Vilarrubla

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.