Artículos

Actuar en lugar de reaccionar

Aprovechando estas fechas en las que, debido a las fiestas, nos reunimos más de lo habitual con nuestra familia y amigos, quiero dedicar este post a la ya conocida idea de actuar en lugar...

Sobre la angustia

En el artículo de este mes voy a hablaros sobre la angustia. En los tiempos actuales donde el presente (donde aprendemos a gestionar nuestros diferentes estados emocionales) es tan cambiante, me apetecía hablaros acerca...

Los ciclos en la mujer

Escribo este post durante mis vacaciones, momento en el que acostumbramos a tener más tiempo y podemos estar más conectadas con cómo nos sentimos. Inicio así este escrito porque lo quiero dedicar a explicar...

El desconfinamiento

Esta vez, compartiré con vosotros unos pensamientos, sentimientos y reflexiones propias fruto de los días que estamos viviendo. En el artículo anterior Miriam habló sobre el confinamiento, oportunidades y pérdidas, que aquellos días nos...

El confinamiento

En esta ocasión, dado el inusual momento que nos ha tocado vivir, voy a dedicar este post al confinamiento. El tema del confinamiento se puede abordar desde muy variadas perspectivas y, en este caso,...

Gestalt, Focusing y el Darse cuenta

Hoy voy a hablaros del Focusing y el concepto del darse cuenta de la Terapia Gestalt. Mi intención no es otra que presentaros esta técnica y mostraros su relación con el concepto del darse...

Lo que quiero y lo que me sienta bien

Aprovechando el inicio de año, momento en el que muchos de nosotros nos hacemos buenos propósitos, voy a hablar sobre aquello que quiero y aquello que me sienta bien. Es decir, aquello que me...

Diciembre

Aprovechando el último mes de éste 2019, me apetece empezar el post compartiendo con vosotros un breve cuento de autor desconocido que invita a reflexionar. Las líneas de este mes las dedicaré a unas...

Cuerpo y energía: los chakras

En esta ocasión voy a escribir sobre el cuerpo y la energía, más concretamente sobre los chakras. Como ya hemos comentado en algún otro post, el enfoque gestáltico asume a la persona como un...