Inici

Principis bàsics de la gestalt

• L’aquí i l’ara: romandre a l’instant present.
• Adonar-se’n: estar amb contacte amb el que és, amb el que hi ha.
• Responsabilitzar-se: Assumir la nostra responsabilitat d’allò que diem i/o fem o, no diem i/o no fem.
• Cicle de l’experiència: Contactar amb allò que necessitem i retirar-nos quan la necessitat ha estat satisfeta (contacte- retirada- repòs- contacte, etc...).
• La relació terapèutica: Apareix el Nosaltres a la relació terapèutica, sent una relació Jo-Tu que inclou a l’altre per igual.
• La importància de l’auto recolzament: La importància de l’auto recolzament enfront del recolzament extern (auto validació enfront validació social / ambiental).
• Assumir la propietat del llenguatge i la conducta narrant les experiències en primera persona i en present per actualitzar les vivències i treballar-les amb els recursos que tenim actualment.